Promieniowanie ultrafioletowe, zarówno to sztuczne w solarium, jak i emitowane przez słońce jest tematem wielu dyskusji i krąży na jego temat wiele mitów. Co warto wiedzieć o promieniowaniu UV, jakie są jego wady i zalety? Czy szkodzi skórze? Jakie filtry najlepiej stosować? Rozwiewamy wątpliwości.

Na początek trochę teorii…

Na promieniowanie słoneczne składają się promieniowanie widzialne, ultrafioletowe, podczerwone oraz krótkie fale radiowe. Promieniowanie ultrafioletowe (UV) można podzielić na:

  • UVA (320-400 nm) – 95% tego promieniowania dociera do powierzchni Ziemi, jego natężenie jest równe w ciągu całego roku i w ciągu dnia. Działa głównie na skórę właściwą, jest to promieniowanie długie, nie wywołuje rumienia, przyspiesza starzenie się skóry i możliwość wystąpienia nowotworu
  • UVB (280-320 nm) – 5% tego promieniowania dociera do powierzchni Ziemi, jego natężenie jest największe w godzinach 10:00-15:00. Działa głównie na naskórek, wywołuje oparzenia słoneczne i rumień, może wywoływać nowotwory skóry, wpływa na syntezę witaminy D3 w naskórku
  • UVC (200-290 nm) – zwykle nie dociera do powierzchni Ziemi

Z kolei filtry znajdujące się w kremach ochronnych można podzielić na 3 grupy:

  • Filtry fizyczne, czyli mineralne
  • Filtry chemiczne, czyli organiczne
  • Filtry naturalne

 

Słońce jest dla skóry szkodliwe. Prawda, czy fałsz?

I tak i nie. Promieniowanie słoneczne ma na skórę pozytywny wpływ, ponieważ umożliwia syntezę witaminy D3 w naskórku, ale to praktycznie jedyna zaleta, jeżeli chodzi o wpływ na skórę. Promieniowanie słoneczne jest jednym z głównych czynników niekorzystnie wpływających na stan skóry i przyspieszających jej starzenie się. Za te niekorzystne zmiany odpowiada głównie promieniowanie UVA. Na to promieniowanie jesteśmy narażeni cały rok, penetruje ono skórę bardzo głęboko. Promieniowanie to obecne jest również na solarium, gdzie dawka jego jest wielokrotnie wyższa. Dlatego przed wizytą w solarium warto zastanowić się, czy ważniejsza jest piękna opalenizna, czy piękna skóra za parę lat.

Do niekorzystnych zjawisk zachodzących w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego zaliczamy:

  • Wytwarzanie wolnych rodników, co zwiększa ryzyko zapadalności na choroby nowotworowe skóry
  • Zmniejszenie odporności skóry, co zwiększa zapadalność na infekcje bakteryjne, wirusowe oraz również przyczynia się do zwiększonej zapadalności na choroby nowotworowe skóry
  • rozszerzenie naczyń krwionośnych i powstanie teleangiektazji, czyli popękanych naczynek
  • Pojawienie się przebarwień i odbarwień na skórze
  • Przedwczesne tworzenie się zmarszczek w okolicach oczu na skutek częstego mrużenia oczu
  • Niekorzystny wpływ na kolagen i elastynę, na skutek czego skóra staje się wiotka, pojawiają się zmarszczkina całej twarzy
  • Wysuszenie i pogrubienie skóry, łuszczenie się jej, przerost gruczołów łojowych

 

Skóra posiada własny mechanizm ochronny przeciwko promieniowaniu UV. Prawda, czy fałsz?

Prawda. Jedną z funkcji skóry jest ochrona przed szkodliwym działaniem promieniowana UV. Część promieniowania jest odbijana przez warstwę rogową naszego naskórka, który pod wpływem działania słońca pogrubia się. Rolę ochronną pełni również zawarta w naskórku melanina, która pochłania i rozprasza promieniowanie UV oraz neutralizuje wolne rodniki.  Naturalną ochronę przed promieniowaniem zapewnia również kwas urokaniowy, który wydzielany jest wraz z potem. Niestety, procesy te z wiekiem ulegają osłabieniu, a układ odpornościowy staje się mniej wydolny. Nie są one w stanie zapewnić pełnej ochrony.

Słońce i solarium pomagają w leczeniu trądziku. Prawda, czy fałsz?

Fałsz. Co prawda na początku następuje zwykle poprawa stanu skóry. Jest to związane z wysuszeniem zmian trądzikowych, ale niedługo potem gruczoły łojowe zaczynają pracować ze zwiększoną intensywnością. Prowadzi to do wzrostu wydzielania sebum, co z kolei stanowi doskonałe środowisko dla rozwoju bakterii Propionibactrerium acnes odpowiedzialnych za powstawanie zmian trądzikowych.

Oczywiście słońce wysuszy zaskórniki, przykryje je opalenizną, ale bardzo nasili zwężenie ujść gruczołów łojowych, a w efekcie spowoduje powstanie kolejnych zaskórników, grudek i krost. Właśnie z tego powodu największe nasilenie trądziku obserwuje się jesienią. To wtedy zaczynają być widoczne niekorzystne efekty opalania, narasta ilość zaskórników, a część z nich zmienia się w czerwone grudki zapalne i ropne krostki.

Filtr o SPF 30 jest prawie o połowę słabszy od SPF 50. Prawda, czy fałsz?

Fałsz. Warto się najpierw zastanowić, co oznaczają cyfry SPF 6, 15, 30, 50. Wskaźnik SPF mówi, ile promieniowani UV zablokuje krem, a ile dotrze do powierzchni skóry. Przykłady:

  • Krem o SPF 2 blokuje 50% promieniowania
  • Krem o SPF 15 blokuje 93,3% promieniowania
  • Krem o SPF 30 blokuje 96,7% promieniowania
  • Krem o SPF 50 blokuje 98% promieniowania

Więc tak naprawdę różnica między filtrem o SPF 30, a SPF 50 jest na poziomie zaledwie 1,3%.

Warto też przy tym zwrócić uwagę, że żaden krem nie chroni skóry przed słońcem w 100%.

Filtr z SPF 50 dłużej chroni skórę przed słońcem niż filtr z SPF 6. Prawda, czy fałsz?

Fałsz. Każdy krem ochronny, niezależnie od wysokości SPF ma zagwarantowane działanie tylko przez 2 godziny. Po tym czasie najlepiej byłoby go zmyć i nałożyć nową warstwę. Dłuższy czas działania zależy od subiektywnych czynników, takich jak intensywność pocenia się, dotykanie twarzy, itp., ale na to nie mamy wpływu i żaden producent nie może tego zagwarantować.

Krem z filtrem SPF 50 uratuje mnie przed przebarwieniami. Prawda, czy fałsz?

Fałsz. Niestety, nikt nie może zagwarantować, że kremy z wysokimi filtrami w 100% uratują przed przebarwieniami. Faktycznie, ryzyko ich wystąpienia może się znacząco zmniejszyć przy stosowaniu kremów z filtrem. Na powstawanie przebarwień ma wpływ bardzo dużo innych czynników, w tym czynniki hormonalne i genetyczne, na które nie mamy wpływu.

Sztuczne promieniowanie w solarium przygotowuje skórę na działanie słońca. Prawda, czy fałsz?

Fałsz. „Przygotowanie” skóry w solarium musiałoby oznaczać stopniowe pogrubienie się naskórka, dzięki czemu później, na słońcu, promieniowanie UVA i UVB nie działałyby szkodliwie na skórę. Jednak naskórek ulega pogrubieniu tylko pod wpływem promieniowania UVB, które praktycznie w solariach nie występuje (stanowi zaledwie 1,5% całego promieniowania).

Kosmetolog PP radzi… Czyli Jakie filtry do twarzy polecamy?

– Face Guard Advanced Janssen 30 ml – Korzystaj z kąpieli słonecznych bez lęku o to, że wrócisz z poparzoną skórą! Ochronny krem najnowszej generacji zapewni Ci skuteczną ochronę. Beztłuszczowy, innowacyjny koncentrat z SPF 30 blokuje aż 96,7% promieniowania słonecznego. Zawiera fotostabilne filtry UVA i UVB oraz Ectoinę, która chroni komórki skóry przed promieniowaniem i przesuszeniem. Aplikuje się go pod krem pielęgnacyjny. Jego atutem jest to, że  zapewnia on dodatkową ochroną przeciwko promieniowaniu podczerwonemu IR, które również działa niekorzystnie na skórę.

– Krem ochronny z filtrem SPF 50 Arkana 50 ml – zadbaj o ochronę swojej skóry oraz o środowisko! Dermokosmetyk o innowacyjnej, ekologicznej formule jest świetnym rozwiązaniem dla osób korzystających ze słońca. Ten wyjątkowy ultra lekki, bezzapachowy krem, zapewni każdemu rodzajowi cery optymalną ochronę przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB. Doskonale się wchłania i nie pozostawia białej powłoki. Aplikuje się go na krem pielęgnacyjny i blokuje on 98% promieniowania słonecznego. Przebarwienia i poparzenia posłoneczne nie będą Ci już straszne!

SKORZYSTAJ Z WYJĄTKOWEGO RABATU 10% NA ZAKUP POLECANYCH PRZEZ NAS FILTRÓW!

KUP ONLINE